Op vrijdag 31 mei vond de spectaculaire afvalkoers van Rush Hour in Nijmegen plaats vinden. Bij Rush Hour wordt elke ronde de laatste renner uit koers gehaald en daarnaast zijn er punten te verdienen met tussensprints. Na exact 1 uur gaat de laatste ronde in en wordt er gestreden om de Rush Hour vlammentrui. Uiteindelijk won Fabio Jakobsen van Niki Terpstra en Kjeld Nuis.

17:20 Live uitzending Omroep Gelderland
17:15 Kidrace
17:45 Equipe Mont Ventoux Pluryn
18:00 Perspresentatie WK 2020 studenten
19:00 Warming-up met demonstratie Para-cyclisten
19:30 Start Rush-Hour
20:35 Finish Rush-Hour
20:45 Huldiging Rush-Hour